Gesundes Essen – leicht gemacht

Pommes, Pizza, Süßigkeiten – das bringt Kinderaugen zum Leuchten. Doch leider sind viele dieser von Kindern heiß geliebten Gerichte alles andere als gesund. Daher ist es umso wichtiger ihnen spielerisch ein Gefühl dafür zu geben, welche Nahrungsmittel ihnen gut tun und welche sie in Maßen genießen sollten. Zu diesem Zweck haben sich unsere Mädchen mit den verschiedensten Nahrungsmitteln auseinander gesetzt, indem sie, oftmals mit viel Phantasie, Abbildungen von Obst und Gemüse, Fast Food und Süßigkeiten ausmalten. Anschließend ordneten sie die einzelnen Bilder der Kategorie „gesund“ oder „ungesund“ zu. Das Ergebnis des Projektes, ein großes, farbenfrohes Plakat, ziert nun die Küche der Gruppe 1. Zu den Mahlzeiten wird es von den Mädchen häufig genutzt, um zu prüfen, ob sie sich gerade gesund ernähren. Das führte schon mehrmals zu der Erkenntnis, dass auch gesundes Essen richtig lecker schmecken kann. Die Mädchen haben das Projekt mit so viel Interesse aufgenommen, dass sie von selbst anregten das Thema „Trinken“ zu integrieren, woraufhin ein zusätzliches kleines Plakat mit einer Auswahl an gesunden und ungesunden Getränken gebastelt wurde. Die Präsenz der Plakate bei den Mahlzeiten hilft den Kindern dabei automatisch ein Bewusstsein für gesundes Essen aufzubauen und wenn der kleine Hunger kommt darf es nun auch mal eine Möhre oder ein Apfel sein.